Min nya fäbless är backar och trappor!
Bra träning för ben, rumpa och kondition!
Emma Jacobssons trappor, vid hållplats Chalmers. En bra trappa att värma upp sig i innan ett nattpass. 110 steg senare är man lite mör i benen, det lovar jag. Hur mycket man flåsar beror ju på takten man går i. 😉
Ett rejält lut som tar en från Bergsjövallen upp till stora Björn. 3 bilder från olika delar av backen.
Backen upp från Chalmers till Dr Allardsgata på Guldheden. Också en bra uppvärmining innan ett nattpass på Tanthotellet. Det man ser på bilden är bara ca 1/3 del av backen. Men det är lite mörkt sista biten så den är svår att fotografera, på kvällen.
Denna backe har ett namn den också... Viggeliden.
Nu har jag fått två kollegor att hänga på med förslag om rejäla lut att ta sig an! Det är bara att ta på sig träningsskorna och bege sig ut! Kanske någon av dem hänger på och går med rent ut av 😉
Bättre än att traska på löpbandet på gymmet!
Inget fel med löpbandet, dagar då det är dåligt väder, men att gå ute ger en lite friskluft också! Och viss naturupplevelse, icke att förakta!
Och vet i sjutton om en kan få till sådana här rejäla lutningar på bandet.
Dessutom Kommer man ju någonstans när man går ute....
Kommentarer
Skicka en kommentar