Dagens träningsbild:
Först blev det en promenad på 10 min, av praktiska skäl... till någon spårvagn som trots att Gick, när det mesta låg nere en stund i morse, på Västtrafik.
De hade haft en urspårning i Brunnsparken. Så alla vagnar som passerade där stod still.
När jag äntligen kom till SKF så kändes det som jag ville åka förbi och gå hem och sova.... men jag sparkade av mig själv vid gymmet, och tog mig i kragen och körde 20 min på crosstrainern även i morse.
Ett bra avslut på en natt i full galopp. Det blir lite så när en av vikarierna inte har delegering, dvs inte får dela mediciner.
De där passen på crosstrainern tar liksom den sista musten ur en, så jag sover som en stock efteråt. Och det är väldigt lite folk på gymmet så tidigt på morgonen.
Så man kan köra sin grej i lugn och ro, och sedan fortsätta hemåt. En proteindrink, en dusch och bön. Sedan somnar jag påväg ner mot kudden.
Och sover som en klubbad!
Ett gott samvete är den bästa huvudkudden sägs det...
Känner mig lite stolt över mig själv att jag inte gav efter för trötthetskänslan, utan gjorde det jag hade planerat.
Kom precis på mig själv att sitta och planera för morgondagens träning... för det känns väldigt bra att ha kommit igång igen.
Skall se om jag får med mig dotera imorgon så hon kan visa mig lite moves med vikterna. För nu är det bara att stampa gasen i botten och fortsätta!
Det känns bra att ha fått till något som fungerar och just det att träna på vägen hem är toppen. Skall ju ändå duscha när jag kommer hem efter ett nattpass, så då kan man passa på att svettas ordentligt. Och man hinner eftersvettas, färdigt så att säga.
Kommentarer
Skicka en kommentar