Dagens tips: För ömmaleder!
Har under en kort period tagit det i pulverform. Men med dessa Tabletter blir det lättare att få i sig det. Dessutom är det bättre upptag om man äter C-vitamin med msm.
Svavel har flera hälsoförbättrande egenskaper och är helt ofarligt att ta under längre perioder. Det kan också bidra till att lindra allergiska symtom, som hosta, trötthet, nysningar, andnöd, allergiskrinit, rinnande ögon etc
Minska smärta och stelhet i muskler och hämmar nerbrytningen av brosk i lederna.
Ett minus är att dessa tabletter kan verka väldigt stora för många att svälja. Jag har inga problem med det, men har sett på recensioner att det är en återkommande kritik.
Men man kan dela dem om det känns svårt att svälja. En del delar en tablett när de börjar med msm, för att så att säga smyga in det försiktigt.
För man kan få huvudvärk i början, pga utrensning i kroppen. Även magen kan bli lite orolig. Men tar man väldigt lite så blir de symtomen mildare. Glöm inte att dricka ordentligt med vatten också, det underlättar.
Man kan ju också göra som jag gjorde denna gången. (Har ätit det förr, men så har det runnit ut i sanden så att säga. Även om jag Vet att det hjälper)
Började med msm i pulverform och tog 1 krm / dag som ingångsdos. En del tar så lite som 0,5 krm / dag som ingångsdos. Allt beror ju på hur känslig just Du är.
Men nu när jag "tränat upp mig" lite, så är tabletterna smidigare.
Kommentarer
Skicka en kommentar