Nu har jag tagit dessa två tillskott i 2 månader ca.
Fick frågan igår från Lifeseed, som jag köper NAD+ ifrån, om jag märkt några positiva effekter.
Jag svarade att jag inte märkt någon signifikant effekt än. Men att det ibland tar tid, och att effekten an vara så smygande att man inte märker av det från ena dagen till en annan. Men att jag skall fortsätta för att se.
Men inser att jag nog for med osanning där. För när jag tänker efter så har jag faktiskt inte varit sjuk under hela Januari. Lite kliade det i halsen när alla på jobbet var "dyngsjuka", både boende och personal. Det hostades och tempades hos flertalet av våra boende av och till. Först var de förkylda en vecka, så blev de feber fria, och så slog det till igen. Och personal sjukskrev sig, alt fick gå hem under arbetspasset. För att de var smittade.
Men jag hade inte En enda sjuknatt, trots det. Visst var jag lite trött någon natt. Men det blev liksom inget mer av det. Innan räckte det att någon "hostade i Kungsbacka" (som jag brukar skoja om mitt dåliga immunförsvar) så låg jag sjuk i ett nafs.
Återhämtningen när jag rört lite mer på mig verkar gå smidigare den också. Så pass att jag har börjat gymma igen. Och kan gå flera dagar i rad till gymmet.
Inget avancerat, 20 min på crosstrainern med lite lagom motstånd (6) än så länge.... jag hinner avverka 2 km på den tiden. Med en snitt puls på 168-171 slag/minut.
Crosstrainern är ett bra hjälpmedel, då man framför allt tränar kondition, + att man även tränar stora delar av kroppens muskler på sammagång.
Rörelsemönstret när man använder sig av crosstrainern, efterliknar det rörelsemönster man har när man joggar eller powerwalkar, utan att knäna tar stryk. Eftersom crosstrainern främst är konditionsträning, så kan man göra ett pass 7 dgr i veckan om man vill. Men det tar på benmusklerna iaf i början, så man kan få träningsvärk där, och i axlar och övre delen av ryggen. Men det har gått bra att gå dan efter än så länge. Lite stelt känns det innan man värmt upp, men sedan känns det knappt att jag var där igår också. Stelhet och träningsvärk är ju två olika saker. Att det känns alls betyder ju att det händer något med kroppen, gör nytta så att säga.
Men jag eftersträvar verkligen inte att ligga som ett knytte i en vecka efter varje pass.
Att jag inte varit sjuk sedan jag började ta dessa två kosttillskott. Gör ju också att man orkar mer, när man inte hela tiden håller på att återhämta sig efter en förkylning.
Ska bli kul att få en hel lön för omväxlingsskull 😉. Har inte hänt sedan jag fick COVID första gången! Och inte blev det bättre av att jag hade det i 4 olika omgångar....testade så jag Vet att det var det jag hade.
Plus att jag blev ordentligt sjuk, och ännu oftare sjuk, efter vaccinet. Så jag gav upp efter 2 vaccinationer. Kändes inte så kul att bli ännu mer sjuk än jag var, så att säga. Jag hade ju en period med feber ca. 1 gng/månad efter första covid influensan, och efter vaccinet eskalerade det till 2 ggr/ månad, under en ganska lång period.
Så fortsätter jag att kunna hålla mig frisk, så är dessa två tillskott, värda varenda krona! Och att slippa träningsvärk från eländet är inte illa det heller.
Jag tar 2 kapslar NAD+ och 3 Tabletter MSM+C / dag.
Kommentarer
Skicka en kommentar