Själv tar jag detta kosttillskott, med C-vitamin. Som ökar upptaget av MSM. vilket märke man väljer är ju upp till var och en, men jag gillar detta märke. Som har time release. Dvs att inte allt löser sig direkt, utan portioneras ut över tid i kroppen. Inbillar mig att jag får ett bättre upptag då.
Jag vet att jag skrivit om MSM innan, men ville nämna just effekten som jag tycker mig ha när det gäller pollenallergi.
Jag har inte samma problem med Pollenallergin i år, när jag tänkt på att ta även detta tillskott.
Trots att mina familjemedlemmar som inte tar det har stora problem just nu. Så har jag kunnat dra ner intaget av allergitabletter till hälften, och har ändå full effekt.
Vissa dagar glömmer jag t.o.m. att ta allergitabletterna överhuvudtaget!
Svårt att säga hur de fungerar på ledvärk etc. Eftersom jag har ett ryggskott från eländet just nu, och tar smärtstillande flera ggr/dag pga. det. Men jag tycker allt att jag har mindre värk och problem med mitt artrosknä.
Men att det faktiskt fungerar så bra mot pollenallergi, var lite överraskande. Även om det står att det skall fungera mot det 😉
MSM har samma toxicitet som ex vatten. Dvs man kan äta det utan att vara rädd för att det skall skada kroppen. Det är alltså inte giftigt i längden att inta MSM.
Det enda man skall se upp med är att man får en sorts utrensning, när man börjar ta det. Så det är bra att börja med en väldigt låg dos, typ 1 krm 1gng/dag i en vecka. Och sedan jobba sig uppåt, veckovis, tills man når en dos av ca 3 g /dag. så att kroppen hinner vänja sig.
Främst kan man få problem med magen...diarré, illamående och en huvudvärk från eländet. Om man går för snabbt fram. Inget av det är ju eftersträvansvärt om man säger så 😏 Känner man att magen protesterar så får man backa lite och ta det lugnare med upptrappningen. Vi reagerar ju olika på olika saker.
Därför tycker jag personligen att det är bra att börja med MSM i pulverform. Det är lättare att dosera i mindre doser. Men när man väl jobbat upp sig till en högre dos, så är tabletterna ett lättare sätt att inta det. Det smakar rätt beskt!
Men vad gör man inte för att slippa att ha rinnande ögon, nysningar och nästäppa, under vår, sommar och höst?
Kommentarer
Skicka en kommentar