Ryggskott är ju inte det skönaste man kan råka ut för!
Det är rent utsagt riktigt uschligt! När man plötsligt inte kommer ur den position man är i när det slår till.
Det gör ont så man försöker att inte ens andas, för då gör det Ännu ondare. mittslog till i lördags, och på söndagen när jag vaknade kändes det rätt ok, igen. Puh! vad bra att de gav sig så snabbt, tänkte jag.
Ända tills jag satt på toaletten en liten stund senare.... och det kändes som en del av ryggen gled åt sidan, inuti kroppen, medan resten av ryggraden var kvar i samma ställning som innan. Har aldrig varit med om något som känts så skumt.... och Det gjorde inte ont just då, när det hände. Men efteråt när jag skulle ställa mig upp så kändes det som en häst sparkat mig där bak.
Så nu hasar jag runt här hemma, och får ta hjälp av kryckor när jag går ut. För plötsligt låser sig hela ryggen, så jag ramlar om jag inte har något att hålla mig i. Dessutom så är kryckorna bra att luta sig på så man går så Rakt som möjligt. För en krum framåtlutad ställning gör allt sämre.
Det känns som man vill gå med svanskotan indragen på något knepigt sätt. På sammagång som man lutar sig lätt framåt..... varför nu det skulle vara bättre. Men kroppen vill liksom dra ihop sig till ett knytte.
Bäst känns det om man ligger blickstilla i sängen, i en position som man tillslut hittar. Där det gör minst ont. Men en kan inte ligga hela tiden, man behöver upp och röra på sig för att det skall läka. få igång cirkulationen så att säga.
Skojade med min DR .... du sa att jag skulle promenera och Du ser hur DET gick 😉 när han sa att det är viktigt att röra på sig. 😂
Det tar tid att ta sig någonstans men just nu är jag sjukskriven, kan inte lyfta tanter med denne ryggen! Så jag har ju hela dagen på mig att promenera och töja lite försiktigt. Lite försiktiga yoga positioner har jag provat mig fram till, som inte retar muskeln till att dra ihop sig mer.
Kommentarer
Skicka en kommentar